Почему в огород стоит идти на сытый желудок

Огородничество — это не только хобби, но и тяжелый физический труд. И надо организовать работу так, чтобы она принесла не только обильный урожай, но и пользу здоровью. Большое значение имеет здесь то как вы работаете: голодным или на сытый желудок. При этом существует поверье, согласно которому на голодный желудок в огород лучше не ходить.

Что говорят приметы

Запрет на работы в саду или огороде на голодный желудок исходит из вековых наблюдений за человеком. Сытый работник не отвлекается от поставленной задачи, до конца выполняет намеченное. Он уравновешен, спокоен, готов все силы и мысли сосредоточить на работе.

В противном случае пословицы предупреждают о негативных последствиях: «Голодному животу и молебен не в утеху», «Голодной куме все хлеб на уме», «Натощак и песня не поется»

И не будет обильного урожая, если человек не вложил душу, мысли и силы в работу: «У голодного брюха нет уха».

Откуда пошло поверье

Вся жизнь крестьянин всегда была связана с землёй: с периодами её цветения, плодоношения и отдыха. Крестьяне относились к своему огороду трепетно, он был их главным кормильцем. От урожая зависело благополучие целой семьи. А семьи на Руси были большие, в среднем по 10-15 человек.

Огородничество определялось многочисленными правилами. Для того, чтобы получить богатый урожай овощей, нужно было:

• не есть во время посадок — налетят насекомые и птицы, принесут болезни
• сажать в правильное время — когда истопили печь, тогда гряды будут полны овощами так же, как полны горшки в печи
• каждый овощ сажать в свой срок
• произносить для каждого растения свой заговор
• работать в огороде сытым.

Практическая сторона вопроса

Ученые не рекомендуют работать физически на голодный желудок: показатели глюкозы в крови в это время понижены, и большие нагрузки могут привести к слабости и головокружению.

Регулярный физический труд натощак способен спровоцировать обострение хронических болезней, формирование сахарного диабета. Физическая активность стимулирует выработку желудочного сока, который негативно влияет на пустой желудок. В результате чего могут возникнуть или обостриться гастрит, язва желудка.

Но существует также мнение, что нельзя работать сразу после принятия пищи. Отсюда возникает вопрос: какое время подходит?

Перед работой в огороде надо поесть, но сильно не наедаться. Пища должна быть высокоуглеводной, лучше всего съесть кашу, которая быстро усвоится в организме и создаст чувство сытости, но не тяжести и сонливости. Сразу после работы не стоит есть, лучше выпить воды. Организм после физических нагрузок испытывает жажду. Тем самым вы убережете себя от переедания. Пищу принимать лучше белковую — мясо, рыбу яйца, творог. Мясо и рыбу можно дополнить овощами.

Приметы и пословицы про работу на голодный желудок заключают в себе опыт и наблюдения многих поколений нашего народа. Работать на земле голодным нельзя. Этот вывод, актуальный и в наше время, подтверждается медицинскими исследованиями и экспериментами.